Måned: desember 2019

Vektoppgang i desember er en svært vanlig utfordring. I julen er det ikke langt mellom juleselskapene, og mye god mat blir satt frem på bordene. Maten skal selvfølgelig nytes, men behøver det å føre til vektoppgang? Vi har samlet våre 10 beste tips til hvordan du kan nyte god mat i julen og samtidig unngå …

Unngå vektoppgang i julen Les mer »

Hvordan spise best mulig for kropp og sjel i juletiden? Mange forbinder desember med mye god mat, julekaker og julegodt. For noen er dette bare glede, men for andre innebærer ekstra kaker og julemat også dårlig samvittighet. Dårlig samvittighet for maten man spiser kommer det ikke noe godt ut av, og er absolutt ikke nødvendig. …

Julen nærmer seg! Les mer »