Godt nyttår! Januar er tiden hvor mange velger å gå på dietter for både vektreduksjon og bedre helse. Har du noen gang forsøkt en diett for å oppnå vektreduksjon, og deretter klart å holde deg stabilt nede i vekt? Eventuelt er det veldig godt gjort! Det nemlig slik at mange som går på en diett …
Vektoppgang i desember er en svært vanlig utfordring. I julen er det ikke langt mellom juleselskapene, og mye god mat blir satt frem på bordene. Maten skal selvfølgelig nytes, men behøver det å føre til vektoppgang? Vi har samlet våre 10 beste tips til hvordan du kan nyte god mat i julen og samtidig unngå …
Hvordan spise best mulig for kropp og sjel i juletiden? Mange forbinder desember med mye god mat, julekaker og julegodt. For noen er dette bare glede, men for andre innebærer ekstra kaker og julemat også dårlig samvittighet. Dårlig samvittighet for maten man spiser kommer det ikke noe godt ut av, og er absolutt ikke nødvendig. …
Målet til Norsk Kostveiledning er å gi trygg og kunnskapsbasert kostveiledning. Vi har kompetanse, og gir deg hjelpen du trenger uansett hvor i landet du bor.
© Copyright Turid Iversen 2019 | Laget av Hagen Solutions
